都市人生活壓力大，近年社會上出現藥物成癮比例日益增加，藥物使用得宜可以療癒身心，但萬一過份依賴藥物，它不但會對於使用者造成生理上的傷害，甚至對藥癮者的家人以及社會帶來莫大影響。
藥物依賴指的是長期使用藥物且對藥物產生身體或心理依賴性。所謂的生理依賴是指在長期服用某種藥物後，身體對於藥物產生一定的耐受性，需要服用更大的劑量才能達到原來效果。若一段時間不使用後，使用者身體就會出現戒斷症狀，在生理、心理上會產生一連串的不適。
你或會疑惑：失眠食粒安眠藥會造成藥物依賴嗎？答案是：藥物成癮必須要長期且連續使用才會形成，短期或需要時服用則不易出現上述的情況。然而，想要尋求藥物依賴 協助，或希望藥物依賴患者面對誘惑時，作出明智選擇，最重要是由精神健康 急救開始。
特別是當青少年面對升學、家庭等壓力考驗，更容易對藥物成癮，讓家長與老師頗為擔憂。據香港青年協會於去年的調查顯示，超過五成受訪青少年表示吸食是為了減壓。除了教導青年如何面對壓力，鼓勵他們培養新興趣（例如閱讀、寫作、繪畫、音樂、運動等），既可消磨時間，亦讓生活過得更充實。
