所謂黃斑水腫，屬於糖尿病患者中後期容易出現的一種病變，那麽預防黃斑水腫有哪些辦法呢？雖說糖尿病無法徹底根治，但是它的併發症或其他徵狀，在一定程度上可以控制及避免，降低對患者生活的影響。要知道，如果長者同時是中後期糖尿病患者，而又出現黃斑病的話，嚴重還會導致失明，即老年黃斑病失明。
失明跟其他的病徵不一樣，會讓患者無法維持正常生活，長者亦會因此而非常痛苦。那麽該如何預防黃斑水腫呢？接下來我們就一起來學習一下吧！
飲食方面，要吃得清淡一些，而且建議大家多吃蔬菜或補充維他命劑。紅燒肉或重口味的菜餚，就建議大家盡量少吃為好。還有就是生活中，即便是正常的飲食也要控制糖分攝入，一些高糖分的水果也不建議大家吃，否則會加重自己的病情。
另外，多活動自己的眼睛，比如說看看遠方，或者是給自己做一些簡單的眼部保健操，這樣可以鍛鍊自己的眼部肌肉，可以有效預防黃斑水腫出現，這樣視力就可以較有可能維持在正常狀態。
不過凡是糖尿病患者出現視力降低，就一定是由黃斑病變引起。老年人本身因為身體機能衰退的關係，視力及聽力都會有所降低，這也屬於正常現象。所以對於視力毛病的患者來說，應該堅持做身體檢查，身體如果有不舒服的地方，也可以及時發現並且處理，這樣就不用擔心嚴重危及自己的健康。
